Showing posts with label dutch lady. Show all posts
Showing posts with label dutch lady. Show all posts

Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi

Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi - Korang dah cuba ke susu Dutch Lady yang baru ini? Mummy dah minum, habis sekotak dalam masa sehari ! Mummy memang suka minum susu ! Bercerita tentang Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi. Memang rasa dia lain dari susu yang sedia ada sebelum ini !


Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi

Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi. Bagi pendapat mummy rasanya lebih lemak, manis sedikit dan sangat sedap. memang tak perasan pun boleh habiskankan sekotak tu dalam kurang dari 24 jam. Minum sengsorang pulak tu hahaha.

Dah habis minum baru perasan tak ada bergambar dengan Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi ketika mummy minum ! 

So, korang yang belum try lagi Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi...WAJIB try tau ! Dah cuba sekali pasti nak lagi :)

Kenapa Korang Pun Perlukan Dutch Lady +Protein Baharu Dengan Protein dan Kalsium Yang Tinggi?


Kini, kebanyakan keluarga di bandar dengan gaya hidup yang sibuk sukar untuk meluangkan masa untuk menyediakan dan menikmati sarapan yang bernutrisi pada waktu pagi. Jangan risau – susu Dutch Lady +Protein BAHARU yang penuh dengan nutrisi lagi lazat dapat memberikan keluarga anda permulaan pagi yang lebih kuat dengan protein berkualiti tinggi dan kandungan kalsium yang tinggi!

Protein merupakan asas pembentukan badan manusia, bagi menghasilkan rambut, kulit, mata, otot dan organ kita2. Nutrien tersebut bertindak seperti kru pembaikan dan pembinaan untuk tisu badan kita, membantu membina otot yang kuat yang kita perlukan untuk setiap aktiviti rutin dalam kehidupan seharian kita. Oleh itu, pengambilan protein yang mencukupi dalam setiap hidangan adalah penting untuk memastikan badan kita berfungsi dengan optimum untuk prestasi terbaik sama ada ketika berada di sekolah atau di tempat kerja.


"Minum Dutch Lady +Protein pada waktu pagi merupakan cara yang mudah untuk membekalkan tenaga dan nutrisi untuk sepanjang hari. Yang paling penting, ia kaya dengan protein berkualiti tinggi, berkalsium tinggi, dan penuh dengan nutrien penting, untuk membantu membina otot dan tulang yang kuat," kata Pengarah Pemasaran Dutch Lady, Ramjeet Kaur Virik.

Ramjeet menekankan hanya dengan dua gelas Dutch Lady +Protein, ia dapat membantu memenuhi 40% keperluan protein untuk membantu anda dan keluarga menjalankan aktiviti seharian.

Susu Dutch Lady +Protein mengandungi protein berkualiti tinggi untuk pembinaan otot. Ia juga mengandungi kalsium yang tinggi, yang penting untuk tumbesaran tulang yang kuat untuk kanak-kanak di samping membantu orang dewasa mengekalkan jisim tulang8 yang sihat untuk menyokong gaya hidup yang sibuk dan aktif. Selain itu, susu juga mengandungi nutrien penting seperti Vitamin A, Vitamin B2, dan Vitamin D yang penting untuk menjaga badan kita berfungsi dalam keadaan yang terbaik,” kata Ramjeet

Oleh itu, tingkatkan pengambilan protein dan kalsium keluarga anda semasa sarapan untuk otot dan tulang yang kuat dengan susu Dutch Lady +protein mulai hari ini untuk permulaan hari yang lebih kuat! Dutch Lady +Protein UHT 1L dan susu dipasteur 1L kini boleh didapati di pasar raya besar, pasar raya, pasar mini dan kedai runcit terpilih di seluruh negara.


Untuk maklumat lanjut, sila layari Facebook Dutch Lady Malaysia di www.facebook.com/spread.the.goodness.of.milk atau http://www.dutchlady.com.my/plusprotein.

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE - Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua. Sihat? Apa menu sarapan pagi tadi? Mummy alhamdulillah, dah selesai bersarapan dengan meminum segelas susu Dutch Lady PureFarm. Kalau korang ada ikuti perkembangan mummy di Media Sosial Facebook atau di Instagram. Mesti korang nampak mummy ada update tentang  5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE.  


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


Mummy memang sukakan susu. Setiap hari WAJIB ambil susu untuk lengkapkan nutrisi dalam badan di awal pagi. Selain itu, kita orang perempuan ni paling cepat kena Osteoporosis, kalau tak nak kena atau nak kurang dapatkan simptom ni..wajiblah jaga pemakanan dan minuman setiap hari. Oleh itu, mummy tak pernah ketinggalan untuk mengambil segelas susu semasa sarapan pagi dan juga sebelum tidur. 

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE

Sebelum cerita tentang menu StrongStart Breakfast Challenge. Untuk menjaga kesihatan dengan lebih baik. Setiap menu yang mummy ambil. Mummy akan kira kalori tersebut. 

Macam mana nak kira kalori? Senang je! 

Secara am.. Untuk lelaki, kalori yang diperlukan adalah sebanyak 2000 sehingga 2500 kalori sehari. Perempuan pula, memerlukan 1600 sehingga 2000 sehari (kalori untuk diet atau kurus, hendaklah di tolakkan sebanyak 500 kalori). 

Untuk mengira kalori, kita kena kira DCR dan BMR terlebih dahulu. 

DCR 

1.2 untuk  individu kurang aktif, kurang bersenam atau kerja yang duduk dalam ofis. 

1.35 untuk individu aktif sederhana, ada lakukan senaman tapi tak konsisten, kerja ada keluar masuk pejabat. 

1.55 untuk individu yang aktif, ada melalakukan 3-5 kali seminggu untuk bersenam

1.725 untuk individu yang sangat aktif, rajin bersenam 6-7 kali seminggu 

1.9 untuk individu yang terlampau aktif, 2 kali atau lebih sehari bersenam

Cara pengiraan kalori 

BMR

Perempuan
BMR = 655 + (9.6 x berat dalam kg) + (1.8 x tinggi dalam cm) - (4.7 x umur dalam tahun) 

Lelaki
BMR = 66 + (13.7 x berat dalam kg) + (5 x tinggi dalam cm) - (6.8 x umur dalam tahun)

BMR mummy  
= 655 + (9.6 x 65) + (1.8 x 155) - (4.7 x 36)
= 655 + 624 + 279 - 169.2
= 1,727 

Ni baru BMR, untuk DCR pula senang je hanya ambil nilai di atas tadi. 

Untuk dapatkan kiraan kalori harian. Hanya darabkan dengan nilai DCR dan BMR. 

Oleh kerana mummy ni kerja dalam ofis dan tak aktif. Kiraannya kalori diperlukan ialah 1727 x 1.2 = 2072 kalori di perlukan dalam sehari. 

Dan, secara amnya untuk mengecilkan kalori. Tips paling mudah ialah dengan menukarkan makanan yang tinggi karbohidrat kepada makanan berprotien. 

Makanya, perbanyakkanlah protien dalam pengambilan setiap menu. 


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE
Hari Pertama : Segelas Susu Dutch Lady + Nasi lemak
Kalori :153 250ml full cream milk, 389 untuk nasi lemak

Minuman WAJIB setiap pagi ialah susu Dutch Lady. Manakala menu makan pagi pula. Mummy memilih sarapan pagi menu kegemaran rakyat Malaysia. Nasi Lemak ! Tak sah, dalam sebulan tak ambil nasi lemak untuk sarapan Nasi Lemak.

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE
Hari kedua : Segelas Susu Dutch Lady + 2 ketul kuih karipap
Kalori :153 250ml full cream milk, 260 untuk 2 ketul karipap kentang

Oleh kerana, hari pertama mummy dah BREAKFAST LIKE A KING. Hari kedua ni, mummy memilih sarapan pagi yang ringkas je. 

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE
Hari ketiga : Segelas susu Dutch Lady + @ ketul Pau Sambal
Kalori :153 250ml full cream milk, 260 untuk 2 ketul pau sambal

Hari ketiga biasanya, kerja di ofis dah workload. Dengan meeting sana sini. Memang mumy terkejar-kejar masa. Sarapan pagi yang ringkas memang menjadi pilihan !

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE
Hari keempat : Segelas susu Dutch Lady + Overnight Banana Oat
Kalori :153 250ml full cream milk, 200 untuk 100ml overnight banana oat

Semakin hari, semakin terkejar-kejar di awal pagi. Untuk mengawal masa, mummy buat sesiap overnight oat. Sebelum pulang ke rumah, mummy buat overnight awal-awal di ofis dan simpankan di dalam fridge ofis.

Keesokkan paginya, sampai di ofis, terus boleh sarapan pagi dengan cepat sebelum memulakan kerja hakiki 

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE
Hari kelima : Segelas susu Dutch Lady +  Salad Buah-buahan
Kalori :153 250ml full cream milk, 203 untuk sepotong buah tembikai susu dan 2 potong buah epal bersama thousand island

Friday is FRIYAY, selalunya mummy ambil sarapan pagi untuk menu yang cepat dan mudah je. Kerana di hari Jumaat, mummy suka makan tengah hari dengan menu yang agak sedikit berat.

Jadi.. Siapa kata, sarapan pagi boleh gemuk? Dari semua nilai kalori di atas, mummy kira secara asas nilai kalori mummy masih tidak melebihi 2072. 

Maknanya, sarapan pagi dengan susu boleh gemuk itu adalah NONSENSE! 

Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi?


Kenapa mummy ambil segelas susu di awal pagi? Untuk apa? Jom baca seterusnya..sebab-sebab kenapa mummy ambil sarapan pagi setiap hari bersama segelas susu Dutch Lady PureFarm.

1. MELENGKAPKAN SARAPAN PAGI


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


Untuk melengkapkan sarapan mummy kerana  susu No.1 di Malaysia, Dutch Lady PureFarm penuh dengan khasiat. Dengan minum segelas susu, mummy akan dapat bekalkan badan mummy dengan nutrien penting, seperti protein, kalsium, Vitamin A, B2 dan D. Semua ini ada fungsinya tersendiri seperti membantu membina dan memperbaiki tisu mummy supaya badan mummy dapat berfungsi dengan baik,  kunci tumbesaran dan perkembangan tulang dan gigi yang kuat untuk kanak-kanak, dan membantu orang dewasa mengekalkan jisim tulang yang sihat untuk gaya hidup yang aktif, membolehkan mata kita berfungsi dengan baik dan membantu kita kekal fokus, sama ada di sekolah dan di tempat kerja, menyokong pelepasan tenaga daripada karbohidrat, lemak dan protein, serta membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan fosforus.


2. HARI YANG MANTAP

Segelas susu amat penting di setiap pagi mummy untuk menjadikan hari mummy hari yang mantap ! Hari yang baik, memerlukan permulaan yang mantap. Memandangkan susu adalah salah satu minuman yang bernutrisi daripada alam semulajadi, susu Dutch Lady PureFarm yang lazat dan berkhasiat menjadi pilihan mummy dan keluarga. Terutama pada waktu sarapan pagi untuk kami mengharungi cabaran sepanjang hari.






3. TENAGA

Apa kaitan tenaga dan susu Dutch Lady PureFarm? Ramai yang ambil endah tak endah tentang sarapan pagi. Dedulu.. mummy pun macam tu jugak. Hehehe. Tak amek pusing sangat pasal sarapan pagi. Lebih pentingkan makan tengah hari dan malam. Tapi, sebenarnya, sarapan pagi merupakan salah satu hidangan yang paling penting. Kenapa? Sebab apa? Okay, selepas tidur semalaman, hidangan terakhir yang kita ambil adalah 8 hingga 12 jam sebelum tidur. Betul tak? 

Bila bangun dari tidur...badan kita memerlukan banyak khasiat. Sarapan membantu meningkatkan tahap tenaga yang diperlukan oleh badan kita untuk melakukan aktiviti seharian. Dengan sarapan bernutrisi ianya dapat membantu mummy untuk permulaan hari yang kuat. 


4. JIMAT MASA

Mummy suka sarapan dengan Dutch Lady PureFarm sebab jimatkan masa mummy. Kalau waktu pagi, dah terlewat ke tempat kerja atau hujung minggu yang padat. Mummy akan minum sekotak kecil susu Dutch Lady PureFarm. Kiranya, seperti breakfast on the go. Memang jimat masa sangat !
Begitu juga dengan anak-anak. Mereka waktu pagi memang tak sabar nak minum dansarapan pagi. Mummy akan hulurkan air kotak kecik susu Dutch Lady terlebih dahulu. 

Mereka paling suka susu Dutch Lady yang mempunyai karakter super hero dan Frozen tu !

Cerita bab sarapan pagi. Kita tidak semestinya mengambil sarapan pagi yang berlebihan untuk memulakan hari kita. 

Sebenarnya, satu gelas susu sudah cukup !

Dengan segelas susu tudah dapat memberi kita nutrisi yang diperlukan dengan mudah dan cepat.


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE

5. MUDAH DAPATKAN NUTRIEN


Nak dapatkan sarapan pagi yang cukup nutrisi bukan senang. Dengan segelas susu Dutch Lady, mummy dah tak perlu fikir banyak tentang nutrisi yang badan mummy perlukan.

Dengan segelas susu Dutch Lady mummy dapat semua nutrien yang diperlukan dalam satu hidangan je.


6. PROTIEN YANG TIDAK BOLEH DI HASILKAN DARI TUBUH


Dalam segelas susu tu, bukannya terdapat kalsium semata-mata sahaja. Malah lebih dari itu ! Kebanyakan orang salah tanggapan dengan susu. Mereka beranggapan bahawa susu membekalkan kalsium sahaja.

Susu juga sebenarnya terdapat nutrien penting lain yang tidak boleh dihasilkan oleh badan kita, seperti protein. 

Protein dalam susu membina otot, tulang, rambut dan kuku

Protien dalam susu juga memainkan peranan penting dalam pelbagai proses biokimia, termasuk pembentukan, pengawalan, pembaikan dan perlindungan badan kita. 

Seperti awal penceritaan di atas, protien juga membantu mengecilkan nilai kalori seharian kita. 


JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE

Berita baik buat semua yang bersarapan pagi dengan susu Dutch Lady PureFarm. Dah alang-alang semua minum susu Dutch Lady PureFarm. Apa kata korang sertai Dutch Lady PureFarm #strongstart Breakfast Challenge ni ha.




5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


Mana tahu, rezeki kalian menangi hadiah hebat yang bernilai lebih dari RM35,000 kan? 

SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


Cara sertai Dutch Lady PureFarm #strongstart Breakfast Challenge ni senang aje !

1.  Hantarkan gambar menu sarapan pagi yang kreatif bersama susu Dutch Lady PureFarm (1L/200ml)

2. Poskan gambar tersebut ke media sosial masing-masing berserta #dutchladymy #strongstart #dutchladybreakfastchallenge

2. Media sosial hendaklah dalam bentuk PUBLIC dan tag @DutchaLadyMalaysia

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


3. Ikut tema yang di berikan iaitu Quick Grab, Easy Feast dan Fave Brekkie.

4. Cepat hantarkannya sebelum tamat. Tarikh tutup adalah pada 11/11/2018





5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE



Sejak tahun 1963, Dutch Lady Malaysia terus berusaha memenuhi misi untuk membina warga negara yang sihat serta membina keluarga yang kuat. 

Jom mulakan hari kita dengan sarapan pagi bersama segelas Dutch Lady PureFarm untuk kekal sihat dan cergas sepanjang hari ! 

5 HARI SAHUT CABARAN DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, Kenapa Mummy Mengambil Segelas Susu Dutch Lady PureFarm Di Awal Pagi? JOM SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE, SERTAI DUTCH LADY #STRONGSTART BREAKFAST CHALLENGE


Sebelum itu, mummy ingatkan lagi sekali. Jangan lupa sertai peraduan sarapan pagi #dutchladybreakfastchallenge .


Mari kita rebut peluang untuk memenangi hadiah menarik yang bernilai lebih daripada RM35,000 bersama susu Dutch Lady PureFarm dari 8hb Oktober sehingga 11hb November 2018! 

Selanjutnya mengenai Dutch Lady. Sila layari ke :

Website : www.dutchlady.com.my

Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"

"Mak Kata, Saya Anak Bijak", Mak mana nak jadikan anaknya seorang yang kurang bijak dan kurang pandai. Betul,tak? Semua mak yang ada di dunia ini , mahukan anak yang bijak pandai. Teringat pula mummy, zaman kecil-kecil dahulu,"Mak Kata, Saya Anak Bijak". "bijaknya, kamu" inilah pujian yang mak berikan setiap kali mummy pandai buat sesuatu mengikut arahannya. Kini, giliran Mummy untuk terapkan kembali aktiviti itu pada anak-anak (Dhia dan Dzal). Berkata begitu bukan memuji, tapi satu DOA untuk anak kita.


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"


MAK KATA, SAYA ANAK BIJAK 

Apakah pesanan mak pada kami dulu-dulu ye? Mummy pun ingat-ingat lupa dah. Yang pastinya, pesanan mak dulu memberikan seribu makna buat mummy. 

Haaa.... Ada yang masih ingat pesanan mak dulu-dulu zaman korang kecil? Mummy nak throwback pesanan dan larangan mak masa mummy kecil dulu. 

Antara pesanan dan larangan mak pada mummy dan adik beradik waktu kami masa kecil ialah :-

  • Pakai selipar atau kasut bila keluar rumah
  • Jangan menyampuk bila orang tua bersembang
  • Basuh kaki sebelum tidur
  • Jangan buat penyapu sebagai mainan dan pukul dengan penyapu
  • Jangan makan dan minum dengan pinggan atau cawan yang sumbing
  • Mak berikan masa kami bermain
  • Kene tidur bila sampai waktu !
  • Melayan cerita fantasi kami
  • Bawa bermain air
  • Bermain dengan aktiviti seni seperti bermain dengan tanah liat, warna air, melukis, gunting kertas & sebagainya
  • Marah tu boleh, tapi jangan tengking.


Dan, sebenarnya ada banyak lagi pesanan dan larangan mak pada kami. 

Kenapa mak banyak melarang, ye? Kenapa itu.. tak boleh buat, ini..tak boleh buat? Hrmmm......


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"


SEKARANG PRAKTIKKAN PADA ANAK : MAK KATA, SAYA ANAK BIJAK 

Kini setelah bergelar seorang mummy, giliran mummy pula pratikkan pesanan dan ajaran mak dulu kepada nak mummy.


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"

Semasa kecil dahulu, memang mummy akui. Kadang-kadang sifat memberontak tu datang juga. Ye lah kan, semua benda tak boleh buat. Banyak sungguh larangan mak. Mak tak sayang saya, ke?

Bila sudah besar dan menjadi mummy, baru mummy faham makna setiap pesanan  dan larangan mak dahulu kata.


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"
  • Pakai selipar atau kasut bila keluar rumah
Jika keluar rumah tanpa berselipar atau kasut. Kalau kami tak kene jerit...pastinya kami adik-beradik kene rotan di bahagian tapak kaki.

Bila sudah besar, baru mummy faham pesanan mak itu. Kasut dan selipar amat penting jika keluar rumah, kita tak tahu ada batu tajam, kaca atau bahan merbahaya di luar sana. Jika terpijak, mungkin boleh luka dan bahaya pada kesihatan.

  • Jangan menyampuk bila orang tua bersembang
Yang ni, paling best ! Seronok tengok mak menyembang bersama-sama jiran tetangga. Terlampau seronok dengar, terus menyampuk. SUdahnya memang kene marah lepas tu.

Kenapa tak boleh menyampuk, ye? Mak kata, nak menyampuk atau bersembang bersama-sama orang tua kene beradap. Bukan terus menyampuk. 

Oh, begitu rupanya. Baru mummy faham. Pengajarannya, bila sudah besar. Kita akan lebih beradab atau respek dengan orang yang lebih tua.


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"
  • Basuh kaki sebelum tidur
Kenapa kene basuh kaki sebelum tidur? Dah malam, sejuk pulak tu..nak basuh kaki nanti, bertambah sejuk jadinya nanti.

Itulah pertanyaan mummy pada waktu kecil dahulu ! Mak kata, "kamu sudah main merata tempat, kaki kamu tu belum tentu lagi bersih. Kene basuh kaki sebelum naik katil, supaya katil kamu tak di cemari dengan kotoran yang ada pada kaki. Penyakit juga dapat di elakkan. Selain itu, kebersihan itu melambangkan keimanan"

  • Jangan buat penyapu sebagai mainan dan pukul dengan penyapu
Orang tua-tua kata main atau pukul-pukul dengan penyapu ini boleh membawa sial. Tapi, belum ada fakta kukuh sial sebagaimana yang di maksudkan itu. Tapi, mak memang tak bagi kami main penyapu buat pukul adik beradik.

Kecil-kecil dulu nampak penyapu, nampak seronok je. Anak kami pun pantang nampak penyapu, sentiasa nak sapu sahaja.

Mak kata, penyapu ini menyapu kotoran dan habuk. Jika terkena budak kecil. Mungkin boleh kene gatal-gatal, batuk atau selsema. Budak-budak ini, ketahanan tahan penyakit dalam badan belum kuat lagi. Silap-silap boleh kene asma.
  • Jangan makan atau minum dengan pinggan mangkuk yang sumbing atau sudah pecah
Mak cukup marah kalau kami gunakan pinggan mangkuk atau cawan yang sumbing atau pecah. 

Bukan mak tak sayang nak marah-marah kami. Sebenarnya, mak sayangkan kami. Mak kata, jika kami gunakan pinggan, mangkuk atau cawan yang sumbing atau pecah. Ianya boleh lukakan mulut kami. Kemungkinan juga serpihan itu akan termasuk dalam makanan dan minuman. Dah tentu bahaya, kan?

Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"

  • Mak  berikan masa untuk kami bermain
Zaman waktu kecil yang paling seronok ialah bila dapat bermain. Mak memang bagi bermain. Bermain sebenarnya
  • Kene tidur !

Mak kata lagi, tidur yang cukup amat penting untuk kami. Tidur yang cukup mampu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti hypertension, obesiti, diabetes dan masalah mental. Tempoh tidur yang cukup mempengaruhi kesihatan am, daya metabolisma, kesihatan mental, fungsi imun, pertumbuhan dan prestasi selepas tidur.

Tidur yang cukup untuk anak kami, Dzal Aidi Fiqry berumur 2 tahun ialah selama 11 hingga 14 jam. Manakala, Dhia Batrisya yang berumur 3 tahun pula memerlukan 10 hingga 13 jam sehari.


  • Melayan cerita fantasi kami

Masih ingat lagi, kecil-kecil dulu.. mak selalu melayan cerita kami dan fantasi kami. Main masak sama-sama, main anak patung sama-sama. Rupanya, bermain dan berimaginasi ini dapat tingkatkan IQ anak kecil. Kini, mummy ulang kembali perkara ini pada anak-anak kami.


  • Bawa bermain air



Rumah kami semasa kecil dulu. Tiada kolam renang mahupun pantai. Sebulan sekali, mak kan bawa kami ke pantai untuk bermain air dan pasir. Zaman kecil, kami tahu berseronok sahaja untuk bermain pasir dan air pantai.




Sebenarnya, bermain pasir dan air adalah bagus untuk sistem motorik dan sensorik anak-anak kecil.



  • Bermain dengan aktiviti seni seperti bermain dengan tanah liat, warna air, melukis dan gunting kertas .




Mak juga sering mengajak kami bermain dengan aktiviti seni seperti bermain dengan tanah liat, warna air, melukis dan gunting kertas.






Selain aktiviti seni, ianya juga adalah aktiviti merangsang otak anak-anak kecil supaya lebih kretif.


  • Marah tu boleh, tapi jangan tengking.

Tak pernah kena marah? Tipu lah kot. Kalau tak pernah kene marah. Tapi, mak bukan marah kami dengan cara tengking-tengking. Mak marah bersebab dan menggunakan cara yang betul.

Sampai sekarang mak tak bagi mummy marah cucunya dengan cara menengking. Mak kata, nanti anak cepat melawan dan semakin memberontak.

PESANAN MAK DAN LARANGAN MAK


Setiap larangan mak, waktu zaman kami kecil dahulu. Sebenarnya, bukan mak tak sayangkan kami. Sebab sayang, mak melarang dan memberikan pesanan pada kami.

Setiap larangan mak, penuh makna yang bermakna. Di mana waktu kecil dahulu, kami belum faham maksud mak itu.

Kini, masanya mummy praktikkan pada anak-anak. Dengan harapan mereka dapat membesar dengan sihat dan bijak.







Untuk menjadikan anak besar sihat dan bijak, sebenarnya makanan dan minuman juga mempengaruhi anak kuat.


DUTCH LADY 4 TAHAP NUTRI PLAN BANTU MENJADIKAN ANAK BIJAK.


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"

Selain pesanan di atas, mak juga pernah berpesan, nak jadi anak yang bijak. Harus kene ada pemakanan yang seimbang. Pemakanan dan minuman yang sihat dan seimbang mampu jadikan anak-anak kita bijak. Dutch Lady 4-Langkah Nutri Plan mengandungi 5X DHA sangat membantu tumbesaran untuk anak kecil.

Perkembangan ini ditunjukkan dalam tahap-tahap kebijaksaan yang berbeza. Bermula dengan semangat ingin tahu (CURIOUS) yang mendalam, kemudian mula meneroka persekitaran mereka (EXPLORE). Seterusnya mereka membina (CREATE) sesuatu berpandukan imiginasi dan apabila mereka memasuki alam persekolahan tumpuan diberi untuk belajar (LEARN).


Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"

CURIOUS
Susu Dutch Lady tahap 1 untuk anak berumur 1-2 tahun. Mereka mula memerhati, mengutip benda, bermain dan menunjuk sesuatu. Salah satu deria penting untuk aktiviti-aktiviti ini ialah Penglihatan. Perkembangan otak juga adalah penting pada fasa ini di mana mereka mula belajar dan mengingati apa yang mereka lihat di sekeliling mereka.

EXPLORE
Pada usia 2-4 tahun pula, mereka akan merasa dan menyentuh segalanya berulang kali. Perbuatan ini akan mencabar ketahanan semula jadi badan mereka. Perkembangan otak sangat penting pada fasa ini di mana mereka mula mengaplikasikan apa yang telah dipelajari daripada persekitaran merek

CREATE
Kanak-kanak yang berusia 4-6 tahun, kreativiti adalah satu cara penyelesaian masalah dan memerlukan penyesuaian serta permikiran fleksibel. Perkembangan otak sangat penting pada fasa ini di mana kanak-kanak belajar menghafal dan membuat perbandingan.

LEARN
Anak yang berusia 6 tahun ke atas pula, kanak-kanak belajar tentang kepentingan sosial dan kemahiran lisan. Nutrien-nutrien khusus penting untuk perkembangan dan tumbesaran menyeluruh kanak-kanak supaya mereka boleh terus belajar dan berkembang.

Sumber: Dutch Lady

Maka bagi memastikan anak kami membesar dengan sempurna, mummy memilih Susu Formula Dutch Lady Nutri Plan Dengan 5x DHA baharu. Ianya dirumus khas untuk menyokong 4 tahap kebijaksaan Dhia Batrisya dan Dzal Aidi Fiqry .

Scha Alyahya juga setuju, bahawa Dutch Lady 4 tahap nutrisi plan ini menjadikan anaknya, Lara Alara semakin hari, semakin bijak !



Peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak"


PERADUAN Dutch Lady "MAK KATA, SAYA ANAK BIJAK" DAN TEA PARTY BERSAMA LARA ALANA


Dan, yang terakhir sekali mummy nak ajak semua pembaca-pembaca mummy sertai peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak" 

Boleh menangi wang tunai mahu pun minum petang bersama Lara Alara (anak kepada Awal Ashaari dan Scha Alyahya). 

Cara untuk menyertainya mudah sahaja :-

a)   Beli mana-mana pek susu tepung rumusan untuk kanak-kanak Dutch Lady 4-Step Nutri Plan dengan 5X DHA* (650g atau 900g)

b)   Layari laman web Smart Moment Dutch Lady Malaysia (https://www.smartmoments.com.my)

c)   Masukkan petikan “Mak Kata” kegemaran anda dan muat naik gambar saat-saat pintar si manja anda.

d)   Klik ‘HANTAR’!



Jom sertai peraduan Dutch Lady "Mak Kata, Saya Anak Bijak". Peraduan yang bermula dari 1 Ogos 2016 sehingga 30 September 2016. Ada 250 hadiah untuk di menangi,tau !