Ibu hamil dan ibu berpantang SEMBELIT

Sembelit yg di maksudkan adlah sukar untuk membuang air besar dalam masa beberapa hari. Dan selalunya, najis keras dan sukar untuk mengeluarkannya.

Sembelit kebiasannya akan di hadapi oleh 40% ibu hamil dan ibu yg sdg berpantang.

Kenapa sembelit ini sering hantui ibu mengandung dan ibu berpantang ye?

Rasa scary kan kalo awal2 kelahiran ank tu kita nk ke tandas utk membuang. Lagi2 yg deliver normal. Pastinya takut apa2 akan terjadi di jahitan bwh..

Oh!! Pastinya ngilu.

Manakala yg deliver cara ceaserian. Juga agak takut utk meneran. Kerana perut operation masih belum sembuh.

Dan bila sukar untuk membuang pasti rasa nk menangis. Kan??

Faktor - faktor yg menyebabkan sembelit di kalangan ibu hamil & ibu berpantang:-

1. Faktor hormon / perubahan hormon.

2. Kekurangan air dalam badan ibu. Dihidrat

3. Kekurangan serat dlm makanan seharian

Untuk mengatasi sembelit:
1. Pastikan dan kenal pasti pengambilan vitamin yg di ambil. Kerana terdapat suplemen kalsium dan zat besi yg menyebabkan sembelit.

2. Minum air masak 8 gelas sehari.

3. Makan makanan yg berserat dan ambillah buah2an serta sayuran dalam piramid makanan untuk elakkan sembelit.

4. Ubat sembelit mungkin membantu tetapi jika ibu berpantang itu menyusukan anak. Mungkin anak akan ikut lawas sekali.

Di sini saya ingin share ttg kebaikan OSTEMATRIX SHAKLEE. Kalsium magnesium g mampu elakkan sembelit. Memudahkan ibu hamil dan ibu berpantang membuang setiap hari.

Disamping itu dapat membekalkan kalsium utk ibu dan anak juga.

Package berganda2!!

Utk dapatkan harga istimewa sempena buy 6 free 1. Panduan makan akan di berikan.

Untuk menjadi ahli, konsultansi dan guideline akan akan kami berikan juga.

Utk order hubungi saya 0126460421

Bayaran balik lebihan cukai

Sungguh cepat proses LHDN ;)

"Nora bg 5 bintang!!"

Rasanya tak sampai 1 bulan isi E-FIling, tetiba baru2 ni dpt email dr LHDN mengatakan lebihan cukai dah di kreditkan dalam bank akaun. DAH BANK IN? Ngape aku tak tahu pun? hahaha. Alahai Mak Jemah, busy sgtkah? Sampai tak tahu!

Btw, I lap u la LHDN, ur service mmg TERBAIK

DONT need to buy for your new baby

 DONT need to buy for your new baby 

1. Baby Wipe Warmer

Whether your green diaper changing regimen includes reusable cloth wipes, or moistened biodegradable wipes, a baby wipe warmer needn’t be on your list of purchases. If you’re worried about giving baby a chill, simply warm up the wipe between the palms of your hands before swiping it across his bottom. You may also opt to wrap baby in a cozy towel during diaper changes to keep him warm overall.

2. Diaper Pail

Imagine all of the large and clunky plastic diaper pails that will end up in a landfill once baby outgrows the diapering stage. Not to mention all of the plastic trash bag liners that go inside the diaper pail. Since there’s really no way to re-use a diaper pail after its intended purpose, make due without one. Take soiled diapers outside to your trashcan regularly to avoid household odors. If you still deem the stink collector a must-have, thoroughly wash and disinfect it when you’re finished with it, and research donating it to a shelter, daycare or Goodwill. You may also look into foregoing diapers entirely with the Elimination Communication method.

3. Changing Table

You don’t need to buy a separate piece of furniture dubbed a “changing table” to accommodate your baby during diaper changes. It’s easy to convert any dresser into a changing table by placing a changing pad that includes a safety strap on its level surface. You can also buy changing pads that will turn any nook in your home into an instant changing station. Just remember to never leave baby unattended during a diaper change.

5. Baby Laundry Detergent

Many companies now offer specialized baby laundry detergents, often at a higher price point. Unless your pediatrician recommends otherwise, you can typically use the same eco-friendly, non-toxic, dye- and fragrance-free, hypoallergenic detergent you’ve been using for your entire household to wash baby’s clothing and cloth diapers as well.

5. Crib

If you’re planning on co-sleeping with your baby, buy a co-sleeper instead of a crib. Our baby ended up sleeping with us through infancy and then went straight into a ‘big girl’ bed. Her crib simply took up space and went unused. Discuss your sleeping arrangements beforehand, because a crib may not be something you need, even though it tops the list of newborn purchases!

6. Toys/Videos/Stuffed Animals

The ultimate toy for a newborn? Your face and voice — which serve as the ultimate discovery zone and stimulating entertainment session for a newborn. Most new parents assume they need to find the latest and greatest educational toys and videos to turn their newborn into a genius, but the best way to engage and bond with your baby is to interact with him in an animated fashion. Read him The New York Times out loud over breakfast, sing to him, and involve him in your day-to-day activities by narrating what you’re doing. Of course, green toys are great for older babies, but during the newborn stage, they come in a distant second to your TLC.

7. Stacks of Fluffy Blankets

Blankets are by far one of the most popular baby gifts, but few are actually safe and appropriate for wrapping up baby. The soft, cushy factor that adults love about baby blankets pose a risk to sleeping babies due to their fluffy texture and their risk of overheating. Instead, opt for thin receiving blankets and swaddling blankets, like the one seen at the top of this post, and layer them over baby’s pajamas or clothing as the base for keeping them toasty.

8. Shoes

Babies have no real need for shoes until they start to stand, toddle and walk — then you can go crazy buying adorable kicks. But when they are tiny newborns, slip their cute little toes into socks to keep their feet warm. Hard-soled, restrictive shoes may actually impair the proper development of baby’s feet… so letting your little one walk in bare feet or soft-soled shoes or socks is healthier.

9. Fancy Designer Clothes

A few keepsake items of fancy clothing which may be handed down for generations are always fun to buy for a new baby. But resist the urge to go on an expensive shopping spree buying baby designer clothes that she’ll outgrow so quickly, and that will no doubt be subject to drool, spit-up, and diaper blowouts!

10. A Bigger House

You may look around your current living space and wonder where you’ll fit your baby and all his accouterments, but rest assured that he will fit into your abode seamlessly, because he takes up so little space! And now that you’ve read this, you’ll eliminate extra stuff, opening up even more room for baby in your home.

Review air purifier

Pabila cuaca berjerebu & tidak sihat tahun 2014. Kami somi isteri sibuk dok cr solution utk pembersihan udara dlm rumah.

Almaklumlah rumah tingkat 8. Udara, habuk etc yg ringan pasti tiada tapisan. Haruslah singgah di rmah kami dulu. Kan?? Jika rmah atas tanah, dh d filter oleh pokok2.

Jadiknya, mula lah adegan survey sana sini.

Dan ..kami memilih air purifier yg ada aromatherapy.  Nk feeling ala2 spa & wangi2 dlm rmah gitew ;)

Kebetulan, dpt pylak voucher jusco beberapa puluh ringgit. Jadiknya, kami grab trus packege sheel design+mushroon design. Dpt la free gift 10 cecair mini aromatherapy. Jimat!! :)

Yg shell tu kami letak di hall. Dan, mushroom type tu letak dlm master bedrooms. Drop pulak dgn bauan utk flu &fresh. Mmg tido pn selesa aje ;)

Mmg best air purifier ni. Cumanya nk kene rajin basuh & tmbah air.
Setiap hari ok!!  Cannot malas2 hehehe. Dan kalo dh tmbah air tu.. pastinya kene tmbah aromatherapy liquid beberapa titik dlm tu. Mmg harum!!

Dhia pn dh pandai lakonkan cara2 meletakkan cecair dlm tu.

Dan baru2 ni, daddy Dhia wat suprise belikan air purifier yg maintenance free pulak.

Tadaaaaaa...nanoe in d house!!
Mmg terbaek lah kan. Walaupn dpt cover 30m2 = 200+sq ft. Its ok.. udah lebih dr cukup utk hall kami.

nanoe ni mmg terbaek rasanya..segala bau2an dia serap abes. Ilang bau aromatic yg sedia ada..hahaha

Moga2 keluarga kami sihat2 selalu sambil2 hirup udara segar dlm rmah ;)

Ok jom kita baca2 ttg kelebihan ke tiga2 air purifier ni.

Air purifier perfect aire

A clean and comfortable home or workplace makes you feel good and healthy. However, unhealthy indoor air is an invisible threat to your well-being. It contains bacteria, dusts, moulds, pollens, smokes and microscopic pollutants that may cause eye, nose and throat irritation.

Mushroom air purifier

* Input: AC100-240V / 50Hz; Output: DC5V / 300MA.
* Build in 3pcs of color changing LED lights.
* Accessory: USB cable.
* Continuous Duration: 24 Hours
* Coverage of air washing: 10m²
* Water capacity: Min: 50ml / Max: 280ml
* Material: ABS, PP, PET

Sample air purifier, effectively revitalizes air in minutes, easy to use and clean.
indoor air freshener

*coverage : 10 to 30 sq. ft.
*Spectrum white color LED lights
*Power : 1.5 watts
*Used 12V USB cable
*Ideal for pick-up laptop computer
*Available in four colours: Red, Orange, Green & Purple

Directions for use
1. Use the running water is okay, Replace the water every day.

2. Only 5 – 6 drops of the PerfectAire concentrate for each time, the scents can last 10hours.

3. Motor is designed for continuous running.

Panasonic Nanoe air  purifier

The lifespan of nanoe™ is longer than normal ion for 6 times, effective in suppressing 99.9% Influenza Virus(H1N1,H5N1), 99.99% Escherichia Coli(O157) and Staphylococcus Aureus(MRSA)
nanoe™ penetrates into fabrics thoroughly and inhibits allergens and removes odors
nanoe™ generates through condensation and ionization of moisture in air,eliminates the need for replacing nanoe™ unit regularly
Composite filter can inhibit viruses, bacteria and 17 kinds of allergens.

Super nanotechnology deodorizing filter removes odors such as smokes from cigarettes and up to formaldehyde.

The 3D circulation airflow removes pollutants effectively, focuses on the area 30cm above from the floor.

When the room is much polluted, use Turbo mode to operate in maximum speed for 10 minutes to remove the pollutants quicky.

Sleep mode
Air quality indicator
Odor sensor
Fan speed settings : (Low / Medium / High)
Colour : White
Suitable area(Air purifying) : 20m² (approx. 215ft2)
Dimension : H540 W311 D210 (mm)
Composite Filter : F-ZXJP30Z

Suggested Composite Filter Lifetime : 2 (years)
Deodorizing Filter : F-ZXJD30Z
Suggested Deodorizing Filter Lifetime : 2 (years)

Berpantang Itu Indah Dengan Set Bersalin Shaklee

 Berpantang Itu Indah Dengan Set Bersalin Shaklee 

Woww berpantang itu indah? Biasanya ibu dalam pantang rasa lesu, tak bertenaga, jalan pun slow je sebab tempat luka sakit lagi. Paling penting penat nak penuhi permintaan baby yang kejap-kejap bangun menyusu. Tapi tidak dengan Set Bersalin Shaklee tau.. 

Dengan Set Bersalin Shaklee, badan ibu akan lebih cergas dan bertenaga dan luka bersalin juga cepat sembuh. Rahim juga cepat mengecut. Dan paling penting ia membantu melancarkan proses penyusuan susu ibu. Kebanyakan set bersalin di luar terdiri dari herba dan jamu yang mana kurang atau tidak membantu dengan penyusuan susu ibu malah ada yang tidak sesuai untuk bayi yang menyusu badan sebab panas. Jadi bayi senang cirit birit. Tapi tidak dengan Set Bersalin Shaklee. 100% selamat dan berkesan. Malah yang best boleh diamalkan sebaik lepas bersalin dan selamat walaupun bayi kuning/jaundice. 


Apa kandungan Set Bersalin Shaklee?

--> Multivitamin membekalkan 27 jenis vitamin dan mineral hanya dalam 1 tablet kecil
--> Membekalkan zat besi untuk mempercepatkan penghasilan sel darah merah menggantikan darah yang banyak hilang ketika bersalin
--> Membekalkan badan ibu dengan nutrisi harian yang lengkap untuk melancarkan proses penghasilan susu ibu 

--> Membekalkan 8 jenis vitamin B terutama Asid Folik yang diperlukan untuk membina sel darah merah ibu.
--> Mengelakkan stress dan mengawal emosi ibu. Boleh mengelakkan meroyan. 

Zinc Complex
--> Mempercepatkan penyembukan luka bersalin
--> Membantu mempercepatkan pengecutan rahim
--> Mengawal masalah rambut gugur

--> Sebagai milk-booster melancarkan penyusuan susu ibu
--> Sebagai pelawas mengelakkan sembelit yang biasa dialami ibu dalam pantang
--> Membantu ibu tidur lena supaya ibu lebih cergas bila bangun
--> Mengelakkan kekejangan kaki dan kebas

Jadi kesimpulannya Set Bersalin Shaklee
* Murah dan mampu milik (harga serendah RM150)
* 100% semulajadi, selamat dan berkesan
* Melancarkan penyusuan susu ibu
* Selamat untuk bayi jaundice
* Boleh diamalkan sebaik lepas bersalin

Nak rasa pengalaman berpantang yang indah dan menyeronokkan? Jom PM laju2.. Konsultasi dan cara pengambilan yang betul akan diberikan beserta dengan produk. Diskaun istimewa menanti anda 

Linda -012-6460421



1) Menggalak penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan

2) Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius

3) Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung

4) Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis

5) Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf

6) Mengurangkan insiden bg penyakit nyanyuk

7) Membantu dlm proses penurunan berat badan

8) Menyokong kesihatan mata

9) Meningkatkan kesihatan imum badan

10) Menggalakan kesihatan keseluruhan

PM: 012-6460421



☆ mencegah kelenjar daripada rosak & berdarah
☆ penting utk pembentukan kolagen
☆ bertindak sbg anti oksidan
☆ bertindak mengikut pelepasan masa.

Selain utk di makan. Ianya boleh di jadikan masker. Pasti berganda hasilnya.

Utk keterangan lanjut. Harga kawan2... PM saya 012 6460421

ISO? QMR? Apakah?

Mak Jemah semput dgn tugasan baru QMR - ISO.

Dengan kerja HR & Training sedia ada. Kdg2 mmg rasa nk give up. Sbb tak tecapai akalku hehehe.

Scope sendiri pn terkontang kanting, nk cover up 16 department puye scope for ISO pulak. hahaharu Mak Jemah uols. Ada assistant pun mcm tak hado!! Mak Jemah tak mo bebel2 byk2. Nt anak terkenan. Sapo susah,kan! Telan aje lah Shaklee B Complex ;) sbg penenang jiwa & minda serta anti stress. Baru la, COOL!! ;)

Bkn senang nk implement ISO dari nk dptkan sijil until habes. Perjalanan yg jauh & beronak duri dr briefing, training, internal audit, external audit etc. Nmpak senang, tp jika br nk implement ISO baru nk buka file, baru nak buat new cabinet. Xponing Mak Jemah ni? Baby dlm perut pn dh menendang aje kejenya.

Dlm2 kepeningan diri, Mak Jemah rasa happy pulak..bila dpt cert utk Internal Audit ISO ;) terubat kesakitan dalaman jiwa dan raga.

Tak sabar pulak nk perabehkan External Audit ...dpt je ISO cert, boleh la mak jemah cantikkan resume tambah 1 lagi project under mak jemah.

I lap u la ISO

Nak tahu apakah tugas saya sebagai QMR? jom cer baca di sini ;)



* Pilih produk yang ada Vitamin D dan magnesium

* Elakkan produk yang diperbuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan plumbum.

* Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh mnyerap logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.


* Ibu yang mengandung dan ibu yang menyusukan anaknya.

* Mereka yg allergy pengambilan bahan-bahan tenusu seperti susu.

* Mereka yang selalu mengalami sakit-sakit kaki, sakit-sakit sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk-sejuk badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk-cucuk dengan jarum.

* Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur

* Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari.

* Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.

* Mereka yang mempunyai masalah rekahan di tumit kaki.

* Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.

* Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

Sila hubungi saya untuk dapatkan konsultasi secara percuma tentang suplmnt yang paling sesuai untuk anda, dan dapatkan tips serta cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian dari saya.

PM saya : 012-6460421

COD: Kajang, Tesco Kajang, Mydin Kajang, Saujana Impian, Sg Long, Kajang Perdana, Bangi, Bdr Teknologi Kajang, Kg Melayu SUbang

Dhia kalau tym makan..

Dah kecik ni klo bab2 makan. Mmg sakan!! Hehehe dua2 belah tgn nk pgg. Tkut la tu, takut mummy perabehkan mknn Dhia la tu.

Dah 1 thn dah kan? Pandai dh berfikir dh Dhia ni.

Makan biskut veggie sambil tgk hi-5.. mmg seronok.. Lelagi tym2 br lps hujan. Kan Dhia kan?

Tp, bila guruh & kilat ptg td. Takut ya amat. Siap buat2 tido kamu kan?.