Sembelit yg di maksudkan adlah sukar untuk membuang air besar dalam masa beberapa hari. Dan selalunya, najis keras dan sukar untuk mengeluarkannya.
Sembelit kebiasannya akan di hadapi oleh 40% ibu hamil dan ibu yg sdg berpantang.
Kenapa sembelit ini sering hantui ibu mengandung dan ibu berpantang ye?
Rasa scary kan kalo awal2 kelahiran ank tu kita nk ke tandas utk membuang. Lagi2 yg deliver normal. Pastinya takut apa2 akan terjadi di jahitan bwh..
Oh!! Pastinya ngilu.
Manakala yg deliver cara ceaserian. Juga agak takut utk meneran. Kerana perut operation masih belum sembuh.
Dan bila sukar untuk membuang pasti rasa nk menangis. Kan??
Faktor - faktor yg menyebabkan sembelit di kalangan ibu hamil & ibu berpantang:-
1. Faktor hormon / perubahan hormon.
2. Kekurangan air dalam badan ibu. Dihidrat
3. Kekurangan serat dlm makanan seharian
Untuk mengatasi sembelit:
1. Pastikan dan kenal pasti pengambilan vitamin yg di ambil. Kerana terdapat suplemen kalsium dan zat besi yg menyebabkan sembelit.
2. Minum air masak 8 gelas sehari.
3. Makan makanan yg berserat dan ambillah buah2an serta sayuran dalam piramid makanan untuk elakkan sembelit.
4. Ubat sembelit mungkin membantu tetapi jika ibu berpantang itu menyusukan anak. Mungkin anak akan ikut lawas sekali.
Di sini saya ingin share ttg kebaikan OSTEMATRIX SHAKLEE. Kalsium magnesium g mampu elakkan sembelit. Memudahkan ibu hamil dan ibu berpantang membuang setiap hari.
Disamping itu dapat membekalkan kalsium utk ibu dan anak juga.
Package berganda2!!
Utk dapatkan harga istimewa sempena buy 6 free 1. Panduan makan akan di berikan.
Untuk menjadi ahli, konsultansi dan guideline akan akan kami berikan juga.
Utk order hubungi saya 0126460421
Be First to Post Comment !
Post a Comment
Welcome back , guys !
Thank you for connecting with me. Your comments are much appreciated :)
For any enquiries, please do not hesitate to contact me at nurazlindaazman@gmail.com